小康状態。

めずらしく、1週間日記をお休みしてました。


この1週間は、本当に鬱々としてた。

いろんなことが積み重なってのことなのだけど、
直接の原因は、やっぱり仕事のことで。


朝、会社に向かいながら泣きそうになったり、
会社で仕事してても、涙が溢れてきて、
堪えきれなくてトイレでこっそり泣いてたり。

夜、一人で部屋にいるとますます鬱になっちゃって、
真っ暗やみの中、どこにも光を見出せなくて、
苦しくてどうしようもなくて。

ずっと鬱々としてるネガティブな自分も嫌で、
そしたら自分のいろんなとこが嫌になってきちゃって、
ぽっちゃりした体型とか、歯並びが良くないとことか、
自分の外見も醜く思えて、なんかもう最悪な精神状態で。

週末まであと何日、って、指折り数えながら、
なんとか1日1日を乗り切った。そんな感じでした。


今日は、2週間ぶりに彼に会って。
ずっとはりつめてた心が解れて、
ひさしぶりに心から笑うことができました。


今の精神状態は、だいぶ落ち着いてます。

でも、決して「大丈夫」と言えるわけではなく、
また会社に行き始めたらどうなるか分からないと
言うのがほんとのところで、正直怖いのだけど。


誰かに話して気がラクになったりすることはあっても、
これは自分自身の問題で、結局は自分でどうにか
しなくちゃならないんだって思う。

まだ先は見えないけど。
何人かの方が言ってくれたように、
この状態がずっと続くわけじゃないし、
こんな状態でも、確実に日々は過ぎていくし。
時間の流れに任せてみようと思います。


ちなみに明日はお休み。
昨日土曜出勤だったから、その代休で。

お天気いいみたいだし、プラプラ買い物にでも行こうかな。